Почему человек храпит во время сна?

Храп возникает из-за того, что поток вдыхаемого воздуха провоцирует вибрацию мягких тканей верхних дыхательных путей. Во сне мышцы нашего неба расслаблены, и когда через них проходит поток воздуха, они начинают вибрировать, выводя известные рулады. Кстати, большинство людей, во сне храпят именно на вдохе.

Чаще всего храп возникает у зрелых людей. Это связано с тем, что с годами мускулатура верхних дыхательных путей начинает терять свою эластичность, постепенно приводя к тому, что пути эти во время сна оказываются частично перекрыты.

По статистике, храпом страдает около 24% женщин и 40% мужчин. Принято выделять три основные причины храпа – искривление носовой перегородки, удлиненный небный язычок и увеличенные миндалины. Также тучность и храп часто идут рука об руку – при ожирении содержание жировой ткани в области задней стенки глотки повышено, что приводит к дополнительному сужению дыхательных путей.  

Немаловажный факт: прием алкоголя, наркотиков, курение – вот дополнительные факторы вызывающие храп. Никотин имеет свойство раздражать и воспалять слизистую гортани, вызывая отечность, сужающую стенки глотки и трахеи. Алкоголь же имеет свойство расслаблять все мышцы тела, в том числе и дыхательных путей, поэтому «принявший на грудь» будет храпеть громче и дольше трезвого человека.

About the author

Anton

Следим и рассказываем о новинках, новостях, полезных советах